Biffstrimler i fløtesaus med aromasopp, brokkoli og hvitløksbakte poteter

Biffstrimler i fløtesaus

med aromasopp, brokkoli og hvitløksbakte poteter
Ny oppskrift
Under 30 min
10 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Laktose
    ·
  • Hvete
    ·
  • Melk

Basisvarer:
  • Bakepapir
  • hvetemel
  • olje
  • pepper
  • salt
  • smør
  • vann
Liste
Liste
Bilder
Brokkoli
½–1 stk
Timian
½ bunt
Hvitløksfedd
1 stk
Poteter
350 g
Gul løk
1 stk
Aromasopp
100 g
Marinerte biffstrimler
250 g
Kokestabil matfløte
1 pakke
(Melk, Laktose)
Oksebuljong
1 pakke
Timian
½ bunt
Smør
1 ss
(Melk)
Hvetemel
1 ss
(Hvete)
Vann
2 dl
Næringsberegning (per porsjon)
Energi:
691 kcal
Fett:
37 g
Karbohydrater:
53 g
Protein:
36 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft. 
 Kutt brokkolien i buketter, og skrell og kutt stilken i terninger. Plukk bladene av timianstilkene. Skrell og finhakk hvitløken. Skyll og kutt potetene i fire.
Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir, og vend inn hvitløken, halvparten av timianbladene, litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte. Legg brokkolien på brettet med potetene når det er 10 minutter igjen av steketiden til potetene.
Skrell og kutt løken i tynne båter. Børst soppen fri for jord og kutt den i fire. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i 2 minutter, uten å røre i det, til det har fått en stekeskorpe. Vend på kjøttet, og stek det i 1–2 minutter til. Stek gjerne kjøttet i flere omganger slik at det blir stekt og ikke kokt. Legg kjøttet over på en tallerken. Tilsett 1 ss smør, og stek løken og soppen i omtrent 3 minutter, til det får en gyllen farge.
 Rør inn 1 ss hvetemel med soppen og løken. Tilsett matfløten, oksebuljongen, resten av timianbladene og 2 dl vann. La det småkoke i omtrent 5 minutter til sausen tykner litt, og tilsett de stekte biffstrimlene. Kok opp, og smak til med salt og pepper.
God middag!