3.4
20-30

Tángcù yú- seifilèt i sur-søt saus med ris og blansjert pak choy

Inspirert av den kinesiske Tángcù yú som betyr "sursøt fisk". Tradisjonelt brukes det hel fisk som friteres og vendes i sausen.

AllergeninformasjonFiskSoyaSesamfrøHvete

Ingredienser

Ris
135 g

Jasminris

Sprø seifilet
300 g

Seifilet (Fisk)

1½ pakke

Maisstivelse

1 ts

Salt

Sur-søt saus
1 bit

Ingefær

2 stk

Hvitløksfedd

1 pakke

Vårløk

½–1 stk

Rød chili

1 pose

Kinesisk soyasaus (Soya, Hvete)

½ pakke

Sesamolje (Sesamfrø)

½ pakke

Maisstivelse

1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

1 ss

Sukker

2 ss

Eplesider-, hvitvins- eller blank eddik

1 dl

Vann

Pak choy
1 stk

Pak choy

1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

½ pakke

Sesamolje (Sesamfrø)

1 ss

Eplesider-, hvitvins- eller blank eddik

Basisvarer:Salt, Sukker, Eplesider-, hvitvins- eller blank eddik, Vann, Olje

Næringsberegning per porsjon

Energi
595 kcal
Fett
13 g
Karbohydrater
84 g
Protein
36 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.555 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen