
Laktosefri
Glutenfri
Hakkebøf med stekt løk
salat, ovnsbakte potetskiver og estragonmajonesNy oppskrift
Under 35 min
8 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Egg·
- Sennep·
- Melk
Basisvarer:
- Olivenolje
- olje
- pepper
- salt
- smør
- sukker
Poteter
350 g
Gul løk
1 stk
Smør
1 ss
Sukker
½ ss
Kjøttdeig
275 g
Smør
1 ss
Estragonmajones
1 pakke
Fennikel
1 stk
Eple
1 stk
Spinat
50 g
Sitron
½ stk
Olivenolje
1 ss
Næringsberegning (per porsjon)
- Energi:
- 906 kcal
- Fett:
- 64 g
- Karbohydrater:
- 49 g
- Protein:
- 33 g
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft.
Skyll og kutt potetene i tynne skiver. Fordel potetskivene på et stekebrett med bakepapir, og ha over litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 15–20 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
Skrell og kutt løken i tynne skiver. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje og 1 ss smør. Ha i løken og ½ ss sukker, og stek det i omtrent 5 minutter under omrøring, eller til løken er myk og lett gyllen. Krydre med litt salt og pepper, og ha løken over i en serveringskål.
Form kjøttdeigen til to tykke hakkebøffer, og krydre med salt og pepper. Varm opp en stekepannen fra steg 3 til middels høy varme, og ha i litt olje og 1 ss smør. Stek hakkebøfene i 2 minutter på hver side. Skru ned til middels varme, og stek bøfene videre i 5–6 minutter på hver side. Snu dem gjerne flere ganger. Ta hakkebøffene ut av pannen og la hvile.
Skyll og kutt eplet og fennikelen i tynne skiver. Skyll spinaten. Bland det hele sammen i en serveringsskål, og vend inn 1 ss olivenolje, sitronsaft, salt og pepper.
Server hakkebøffene med den stekte løken, de ovnsbakte potetene og estragonmajonesen.
God middag!