
Laktosefri
Glutenfri
Massaman kylling
med salat og jasminrisNy oppskrift
Under 35 min
13 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
Basisvarer:
- Olivenolje
- olje
- pepper
- salt
- vann
Jasminris
135 g
Bakepotet
1 stk
Rødløk
½ stk
Koriander
½ bunt
Utbenet kyllinglår u/skinn
320 g
Massaman currypaste
½–1 pakke
Kokoskrem
1 pakke
Lime
½ stk
Vann
1 dl
Tomat
1 stk
Agurk
1 stk
Rødløk
½ stk
Koriander
½ bunt
Lime
½ stk
Olivenolje
1 ss
Næringsberegning (per porsjon)
- Energi:
- 835 kcal
- Fett:
- 32 g
- Karbohydrater:
- 94 g
- Protein:
- 42 g
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Tilbered risen som anvist på pakken.
Skyll og kutt bakepoteten i terninger. Skrell og finhakk hele rødløken, men spar halvparten til salaten. Skyll og grovhakk korianderen. Kutt kylling i mindre biter.
Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kyllingen i omtrent 2 minutter, til den har fått en gyllen stekeskorpe. Ha i potetterningene, halvparten av den finhakkede rødløken og ønsket mengde av currypasten, og stek videre i 2 minutter. Tilsett kokoskremen og 1 dl vann, og la det småkoke i omtrent 15 minutter, eller til potetene er møre. Smak til med salt og limesaft, og eventuelt mer av currypasten. Topp curryen med litt av korianderen ved servering.
Skyll og kutt tomaten og agurken i terninger. Ha dem over i en skål sammen med resten av den hakkede rødløken, korianderen, limesaft og 1 ss olivenolje. Bland sammen, og smak til med salt og pepper.
God middag!