Meksikansk ris med kylling, og jalapeño- og koriandersaus

Mexico

Laktosefri
Glutenfri

Meksikansk ris med kylling

og jalapeño- og koriandersaus
Ny oppskrift
Under 45 min
18 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Egg

Basisvarer:
  • Olje
  • salt
  • sukker
  • vann
Liste
Liste
Bilder
Rød paprika
1 stk
Rødløk
1 stk
Hvitløksfedd
1 stk
Svarte bønner
1 pakke
Maiskorn
1 pakke
Three spice
½ pakke
Basmatiris
135 g
Hakkede tomater
1 boks
Hønsebuljong
1 pakke
Vann
2 dl
Utbenet kyllinglår u/skinn
320 g
Three spice
½ pakke
Salt
½ ts
Jalapeño
1 stk
Koriander
½ bunt
Majones
1 pakke
(Egg)
Lime
½ stk
Hjertesalat
1 stk
Lime
½ stk
Koriander
½ bunt
Sukker
½ ts
Næringsberegning (per porsjon)
Energi:
894 kcal
Fett:
30 g
Karbohydrater:
105 g
Protein:
51 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Fjern frøene i jalapeñoen hvis du ønsker en litt mildere saus.

Varm opp stekeovnen til 200 grader varmluft. 
 Skyll, rens og kutt paprikaen i terninger. Skrell og finhakk løken og hvitløken. Sil av laken, og skyll bønnene og maisen.
 Krydre kyllingen med halve pakken med three spice-krydderet og litt salt. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kyllingen i 2–3 minutter på hver side til den får litt farge, og legg den over på en tallerken.
 Varm opp stekepannen fra punkt 3 til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek paprikaen, løken og hvitløken i 2–3 minutter. Ha i risen, maisen, bønnene, resten av three spice-krydderet, de hakkede tomatene, buljongen og 2 dl vann. Kok opp under omrøring, og la det småkoke i 2 minutter. Ha det hele over i en ildfast form, og legg den stekte kyllingen oppå risen. Dekk formen med aluminiumsfolie, og stek det hele midt i ovnen i 20–25 minutter, eller til risen er kokt og kyllingen er gjennomstekt.
 Skyll korianderen og jalapeñoen. Del jalapeñoen i grove biter (se tips). Dra korianderbladene av stilkene, og ha stilkene og halvparten av bladene i et litermål sammen med majonesen, jalapeñoen og saften fra halve limen. Kjør det sammen med en stavmikser, og smak til med salt.
Kutt hjertesalaten i strimler, og skyll den i kaldt vann. Rør sammen saften fra resten av limen, ½ ts sukker og litt salt i en bolle og vend inn salaten og resten av korianderen fra punkt 5.
Kutt kyllingen i skiver før servering, og server salaten og jalapeño- og koriandersausen til retten.
God middag!