Chuletas de cerdo, con salsa romesco – Svinekoteletter med grønnsaksris og romescosaus

Spania

Laktosefri
Glutenfri

Chuletas de cerdo, con salsa romesco

Svinekoteletter med grønnsaksris og romescosaus
Ny oppskrift
Under 35 min
15 Ingredienser
Romescosaus er en klassisk saus fra Catalonia. Den er basert på paprika og mandler, og kan brukes som dip, eller som saus til fisk og stekt kjøtt.

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Mandler
    ·
  • Melk
    ·
  • Nøtter

Basisvarer:
  • Olje
  • pepper
  • salt
  • smør
Liste
Liste
Bilder
Rød paprika
1 stk
Tomat
1 stk
Hvitløksfedd
2 stk
Skivede mandler
1 pose
(Mandler, Nøtter)
Balsamicovinaigrette
1 pakke
Røkt chilimix
1 pakke
Sitron
½ stk
Mager svinekam i skiver
300 g
Smør
½ ss
(Melk)
Risottoris
150 g
Gulrot
1 stk
Rødløk
1 stk
Grønne bønner
150 g
Bladpersille
1 bunt
Grønnsaksbuljong
1 pakke
Sitron
½ stk
Næringsberegning (per porsjon)
Energi:
892 kcal
Fett:
41 g
Karbohydrater:
85 g
Protein:
46 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

 Varm opp stekeovnen til 225 grader varmluft. 
 Skyll og del paprikaen og tomaten i grove biter. Fordel det i en ildfast form sammen med hvitløksfeddene (med skallet på), og ha over litt olje. Kutt sitronen i to, og legg halvdelene med snittsiden ned i formen. Stek det hele i ovnen i 25 minutter, til det er gyllent. Legg mandelskivene i formen de siste 2 minuttene av steketiden.
 Tilbered risen som anvist på pakken. Skrell gulroten og løken, og skyll de grønne bønnene og persillen. Del bønnene i to, kutt gulroten i tynne skiver og finhakk løken. Grovhakk persillen.
 Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Krydre kjøttet med salt og pepper, og stek det i 2–3 minutter på hver side. Ha ½ ss smør i stekepannen mot slutten av steketiden, og øs smøret over kjøttet. 
Varm opp stekepannen fra forrige punkt til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek løken i 2–3 minutter til den får litt farge, og ha i gulroten og de grønne bønnene. Stek det hele videre i 2–3 minutter. Ha den kokte risen i en serveringsbolle, og vend inn grønnsaksbuljongen, de stekte grønnsakene, persillen og saften fra den ene stekte sitronhalvdelen. 
Ha de bakte grønnsakene og mandelskivene i et litermål, og skvis ut hvitløken fra skallet. Ha i balsamicovinaigretten, den røkte chilimixen og saften fra resten av sitronen, og kjør blandingen jevn med en stavmikser. Smak til med salt og pepper. 
God middag!