Kylling med søtpotetmos, spisskål, reddiker og ananassalsa

Kylling med søtpotetmos, spisskål, reddiker og ananassalsa

Ny oppskrift
Under 40 min
11 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:

    Basisvarer:
    • Melk
    • olje
    • pepper
    • salt
    • smør
    Liste
    Liste
    Bilder
    Søtpoteter
    2 stk
    Rød currypaste
    30 g
    Ananas
    1/2 stk
    Banansjalottløk
    1 stk
    Grønn chili
    1/2 stk
    Koriander
    1 bunt
    Ingefær
    1/2 bit
    Lime
    1/2 stk
    Kyllingbryst
    420 g
    Spisskål
    1 bit
    Reddiker
    1 pakke
    Allergeninformasjon

    Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

    Slik gjør du

    Tips fra kokken:

    Smak til søtpotetmosen med limesaft for en friskere smak!

    Sett stekeovnen på 220 grader.
    Skrell og kutt søtpotetene i grove biter. Varm opp en mellomstor kjele med litt olje til høy varme, og stek søtpotetbitene i 2-3 minutter. Dekk søtpotetbitene med vann, og la dem koke i 10-12 minutter.
    Varm opp en stekepanne med litt olje til høy varme. Stek kyllingen i ca. 2 minutter på hver side, og krydre med salt og pepper. Legg kyllingen over i en ildfast form, og stek formen i ovnen i 12-15 minutter.
    Skrell ananasen med en kokkekniv, fjern kjernen, og kutt ananaskjøttet i terninger på ca. 1 x 1 cm. Skrell og finhakk banansjalottløken, og finhakk chilien og ønsket mengde av korianderen. Riv ingefæren på et rivjern. Bland ananasen, banansjalottløken, chilien og korianderen i en serveringsskål, og smak til med saft fra limen, ingefæren og salt.
    Kutt spisskålen i fire like båter. Kutt reddikene i to.
    Sil vannet av søtpotetene. Mos søtpotetbitene sammen med 1 ss smør. Spe på med 0,5 dl melk, litt og litt, til mosen har ønsket konsistens. Smak til med salt og currypasten. Ha mosen tilbake i kjelen og la den stå på lav varme frem til servering.
    Varm opp en stekepanne med litt olje til høy varme. Stek spisskålen og reddikene i 2-3 minutter. Skru temperaturen ned til middels varme, ha i 1 ss smør, og stek videre i 2-3 minutter. Krydre med litt salt.
    God middag!