Soyastekt svinekam og eggnudler med kremet chili- og peanøttsaus og frisk agurksalat
Proteinrik

Soyastekt svinekam og eggnudler

med kremet chili- og peanøttsaus og frisk agurksalat
Ny oppskrift
Under 35 min
13 Ingredienser

Ingredienser

2
Allergener:
  • Sesamfrø
    ·
  • Egg
    ·
  • Fisk
    ·
  • Hvete
    ·
  • Melk
    ·
  • Soya

Basisvarene kan inneholde andre allergener

Basisvarer:
  • Olje
  • sukker
  • vann
  • kokevann
  • smør
  • salt
  • pepper
Liste
Liste
Bilder
Hvitløksfedd
1 stk
Chiliflak
1 pakke
Hakkede peanøtter
½–1 pakke
(Peanøtter)
Glutenfri soyasaus
½ pose
(Soya)
Lime
½ stk
Olje
3 ss
Sukker
½ ts
Vann
1 ss
Kokevann
½–1 dl
Agurk
½ stk
Gulrot
1 stk
Koriander
½ bunt
Sesam- og chilisaus
½ pakke
(Fisk, Soya, Sesamfrø)
Lime
½ stk
Sukker
½ ts
Eggnudler
125 g
(Egg, Hvete)
Mager svinekam i skiver
300 g
Kinesisk soyasaus
1 pose
(Soya, Hvete)
Smør
½ ss
(Melk)
Næringsberegning (per porsjon)
Energi:
840 kcal
Fett:
45 g
Karbohydrater:
61 g
Protein:
48 g
Klimaavtrykk (per porsjon)
CO₂:
1.014 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Margen som blir igjen på gulrøttene kan kuttes i skiver.

Les gjennom oppskriften, finn frem og skyll de ingrediensene som trenger det.  
Skrell hvitløken, og ha den i et litermål sammen med sukkeret, chiliflakene og peanøttene. Varm opp oljen i en liten kjele på middels høy varme, til det begynner å ryke lett. Hell den varme oljen over i litermålet med resten av ingrediensene. Tilsett soyasausen, vannet og saften fra halve limen, og kjør det hele sammen til en jevn saus med en stavmikser. 
Kutt agurken i skiver, og lag lange bånd av gulroten med en skreller (se tips). Grovhakk korianderen. Rør sammen sesam- og chilisausen, sukkeret og saften fra resten av limen i en bolle, og vend inn grønnsakene og korianderen.
 Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i 2 minutter på hver side, eller til det er gjennomstekt. Krydre med salt og pepper. Ha i smøret og soyasausen det siste minuttet av steketiden, og øs soyasmøret over kjøttet. Ha kjøttet over på en tallerken, la det hvile til resten av retten er klar. Kutt kjøttet i skiver før servering. 
Tilbered nudlene som anvist på pakken, men ta vare på ca. 1 dl av pastavannet før du siler de av. Ha nudlene tilbake i kjelen sammen med peanøttsausen og ca. halvparten av kokevannet. Vend det hele sammen, og spe eventuelt med mer kokevann til du får en kremet saus som legger seg rundt nudlene. 
God middag!