Tortillawrap med sprøbakt sei salat og tomatsalsa

Slik fungerer Godtlevert

AllergeninformasjonFiskHveteGluten

Ingredienser

Sprøbakt sei

320 g

Sprøbakt sei med tomatsalsa (Fisk, Hvete)

Salat

1 stk

Rød paprika

1 stk

Tomat

1 pakke

Mais

75 g

Mamma Mia salatblanding

100 g

Tomatsalsa

Tortillalefser

4 stk

Tortillalefser (Hvete, Gluten)

Basisvarer:Bakepapir (kan sløyfes), Aluminiumsfolie (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi: 708 kcal
Fett: 21 g
Karbohydrater: 99 g
Protein: 30 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.240 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Fremgangsmåte

Sett stekeovnen på 200 grader varmluft.

Sprøbakt sei

Legg fisken på et stekebrett med bakepapir, og stek den i ovnen i 12–15 minutter, til den er gjennomvarm.

Salat

Skyll, rens og kutt paprikaen i strimler. Skyll og kutt tomaten i terninger. Hell laken av maisen. Ha paprikaen, tomaten, maisen, salaten og tomatsalsaen i hver sin serveringsskål.

Tortillalefser

Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie, og varm dem i ovnen i 3–4 minutter.

Servering

Server fiskepinnene, grønnsakene, tomatsalsaen og tortillaene hver for seg, slik at alle kan lage wrapen sånn de liker den best.

God middag!