4.1
15-20

Panert torsk og potetmos med erter, agurksalat og urtedressing

Panert fisk er en favoritt hos mange barn. Den hjemmelagde, rustikke potet- og ertemosen gjør retten enda bedre.

AllergeninformasjonFiskEggSennepHveteMelkLaktose

Ingredienser

Potet- og ertemos
350 g

Poteter

125 g

Grønne erter

1 ss

Smør (Melk)

1 dl

Melk (Melk)

Panert torsk
360 g

Panert torsk (Fisk, Hvete)

Agurksalat
½ stk

Agurk

½ stk

Rødløk

½–1 pakke

Urtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer:Smør, Melk, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
646 kcal
Fett
26 g
Karbohydrater
73 g
Protein
31 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.564 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen