4.2Roede
AllergeninformasjonPeanøtterHveteRugMelkLaktose
Ingredienser
Mangocurry
1 stk
Gul paprika
1 stk
Sjalottløk
1 stk
Brokkoli
1 pakke
Kikerter
1 pakke
Grønnsaksbuljong
½–1 pakke
Finkuttet ingefær, hvitløk og chili
1 pakke
Tomatpuré
1 pakke
Garam masala
1 glass
Mangochutney
3–4 dl
Vann
Brød
2 stk
Fullkornspita (Hvete, Rug)
Topping
1 bunt
Koriander
1 pakke
Peanøtter (Peanøtter)
150 g
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
1 pakke
Chiliflak
Basisvarer:Vann, Salt, Pepper
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 732 kcal
- Fett
- 26 g
- Karbohydrater
- 94 g
- Protein
- 30 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.453 kg CO₂e