30-40

Hjemmelagde svinekebaber med søtpotetkrem og bulgur servert med sitron- og persilleyoghurt

AllergeninformasjonSulfittHveteMelkLaktose

Ingredienser

Søtpotetkrem
1 stk

Søtpotet

1 stk

Rødløk

1 ss

Smør (Melk)

Bulgur
125 g

Bulgur (Hvete)

½ stk

Sitron

1 stk

Tomat

30 g

Ruccola

Kebab
½ bunt

Bladpersille

1 stk

Hvitløksfedd

275 g

Kjøttdeig av svin

½–1 pakke

Chiliflak

½–1 pakke

Persillade (Sulfitt)

⅓ ts

Salt

3 ss

Melk (Melk)

Sitron- og persilleyoghurt
1 pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

½ bunt

Bladpersille

½ stk

Sitron

Basisvarer:Smør, Salt, Melk, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes), Olje

Næringsberegning per porsjon

Energi
651 kcal
Fett
20 g
Karbohydrater
72 g
Protein
45 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.021 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen