4.2
AllergeninformasjonSelleriEggSennepHveteRugMelkLaktose
Ingredienser
Ovnsbakt squash
1 stk
Squash
Tomatsaus
1 stk
Sjalottløk
1 stk
Hvitløksfedd
1 stk
Rød paprika
1 pakke
Kryddermiks med fennikel og pepper (Sennep)
½ pakke
Chiliflak
1 boks
Hakkede tomater
1 pakke
Tomatpuré
1 ts
Sukker
2 dl
Vann
Shakshouka
4 stk
Egg (Egg)
Tilbehør
2 stk
Rustikke multibrød (Hvete, Rug)
50 g
Spinat
1 pakke
Hvitløksdressing (Selleri, Egg, Sennep, Melk, Laktose)
Topping
50 g
Fetaost (Melk, Laktose)
1 bunt
Bladpersille
½ pakke
Chiliflak
Basisvarer:Sukker, Vann, Salt, Pepper, Olivenolje, Olje
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 682 kcal
- Fett
- 32 g
- Karbohydrater
- 68 g
- Protein
- 30 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.942 kg CO₂e