20-30Uten laktoseVegetar

Butter chickpeas med eple- og koriandersalat, cashewnøtter og mangochutney

Inderne er verdensmestere på vegetarmat. Her får du en kremet kikertgryte med en frisk og sprø råkostsalat. Cashewnøtter er prikken over i'en.

AllergeninformasjonSesamfrøHveteRugCashewnøtter

Ingredienser

Ris
135 g

Basmatiris

Butter chickpeas
1 pakke

Kikerter

½–1 stk

Squash

½ bunt

Koriander

½–1 glass

Butter chicken-paste

1 pakke

Kokoskrem

1 pakke

Cashewnøtter (Cashewnøtter)

1 dl

Vann

Nanbrød
½ pakke

Nanbrød (Hvete, Rug)

Eple- og koriandersalat
1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

1 stk

Norsk eple

1 stk

Lime

½ bunt

Koriander

Tilbehør
½–1 glass

Mangochutney

Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
961 kcal
Fett
33 g
Karbohydrater
141 g
Protein
26 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.570 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen