4.3
20-30Vegetar

Indisk linsesuppe med koriander og yoghurt, servert med nanbrød og nøtter

AllergeninformasjonPeanøtterHveteRugMelkLaktose

Ingredienser

Indisk linsesuppe
1 stk

Gulrot

1 stk

Gul løk

1 boks

Grønne linser

½ pakke

Finkuttet ingefær, hvitløk og chili

½–1 pakke

Garam masala

½–1 pakke

Karri

1 boks

Hakkede tomater

1 pakke

Grønnsaksbuljong

1 pakke

Kokoskrem

2 dl

Vann

Nanbrød
½ pakke

Nanbrød (Hvete, Rug)

Topping
½ bunt

Koriander

75 g

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

1 pakke

Peanøtter (Peanøtter)

Basisvarer:Vann, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
639 kcal
Fett
31 g
Karbohydrater
68 g
Protein
22 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.570 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen