4.0
AllergeninformasjonSoyaSesamfrøEggSennepHvete
Ingredienser
Crispy grønnkål
75 g
Grønnkål
Okonomiyaki – japanske pannekaker
1 stk
Gulrot
150 g
Hodekål
½ bit
Ingefær
½ pakke
Vårløk
2 stk
Egg (Egg)
2 dl
Hvetemel (Hvete)
1 dl
Vann
½ ts
Salt
Mango- og avokadosalat
½ stk
Avokado
½ stk
Mango
½ pakke
Vårløk
1 stk
Lime
Hoisinstekt sopp
100 g
Sjampinjong
1 pakke
Edamamebønner (Soya)
½–1 pakke
Hoisinsaus (Soya, Sesamfrø)
Topping
1 pakke
Sesamfrø (Sesamfrø)
½ pakke
Chilimajones (Egg, Sennep)
Basisvarer:Hvetemel, Vann, Salt, Olje, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 520 kcal
- Fett
- 33 g
- Karbohydrater
- 35 g
- Protein
- 20 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.444 kg CO₂e