Marinerte kyllingvinger med frisk eplecoleslaw og chilistekt mais

Slik fungerer Godtlevert

AllergeninformasjonEggSennepMelkLaktose

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Ovnsbakte poteter

350 gPoteter

Kyllingvinger

750 gMarinerte kyllingvinger

Coleslaw

1 stkNorsk eple
½–1 stkHjertesalat
150 gRåkostmiks
1 pakkeUrtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Chilistekt mais

1 pakkeMais
½ pakkeRøkt chilimix
½ ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Tilbehør

1 pakkeBarbecuesaus

Basisvarer:Smør*, Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi: 679 kcal
Fett: 31 g
Karbohydrater: 61 g
Protein: 40 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.036 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Fremgangsmåte

Trykk på et trinn for å krysse det av

Tips fra kokken:

Varm barbequesausen i en liten kjele på middels varme hvis dere foretrekker det.

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft.
Les gjennom oppskriften, finn frem og skyll de ingrediensene som trenger det.
Ovnsbakte poteter
Kutt potetene i skiver, og fordel dem på et stekebrett med bakepapir. Vend inn litt olje, salt og pepper, og stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
Kyllingvinger
Fordel kyllingvingene på et stekebrett med bakepapir, og stek dem i ovnen i 20–25 minutter, til de er gjennomstekte.
Coleslaw
Grovriv eplet på et rivjern, og kutt hjertesalaten i strimler. Bland sammen eplet, hjertesalaten, råkostmiksen og urtedressingen i en serveringsskål, og smak til med salt og pepper.
Chilistekt mais
Sil laken av maisen. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje og smøret. Stek maisen og ønsket mengde av chilikrydderet i ca. 4 minutter.
Tilbehør
Server barbequesausen til retten (se tips).