Sweet and sour-gryte med svinekjøtt, jasminris og brokkoli

Name: Sweet and sour-gryte med svinekjøtt, jasminris og brokkoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g sweet & sour-gryte; 250 g jasminris; 1 stk brokkoli; 0 ts salt; 0 ts pepper

Ny oppskrift

Under 20 min

3 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Basisvarer:

Pepper
salt

Jasminris

150 g

Sweet & sour-gryte

600 g

Brokkoli

1 stk

Næringsberegning (per porsjon)

Energi:: 547 kcal
Fett:: 7 g
Karbohydrater:: 87 g
Protein:: 33 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Kok brokkolien i 2 minutter. Hell av vannet, og ha brokkolien tilbake i kjelen med litt smør, hakket hvitløk og sesamfrø. La brokkolien surre til den er mør.

Kok ris etter anvisning på pakken. Sett på en kjele med lettsaltet vann til koking av brokkolien.

Hell sweet and sour-gryten i en kjele, og kok opp under omrøring. La den småkoke til risen er ferdig. Smak til med salt og pepper.

Kutt brokkolien i buketter. Skrell stilken, og kutt den i biter. Kok brokkolien i 4–5 minutter, og hell av vannet.

Server sweet and sour-gryte med svinekjøtt, jasminris og brokkoli.

God middag!