20-30Vegetar

Granatepletabbouleh med falafler ovnsbakte blomkålbåter og sitronyoghurt

AllergeninformasjonSulfittHveteMelkLaktose

Ingredienser

Ovnsbakte blomkålbåter
½ stk

Blomkål

2 pakke

Persillade (Sulfitt)

Sitronyoghurt
1 pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

1 stk

Sitron

Couscous
½ pakke

Fullkornscouscous (Hvete)

Granatepletabbouleh
½ pakke

Vårløk

1 bunt

Bladpersille

1 stk

Granateple

1 stk

Rødt eple

½ stk

Sitron

1 ss

Olivenolje

Falafler
1 pakke

Falafler

Basisvarer:Olivenolje, Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
576 kcal
Fett
20 g
Karbohydrater
76 g
Protein
23 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.406 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen