20-30Vegetar

Indisk salat med linser, friske grønnsaker, papadams og mangochutney

Inderne er verdensmestere på vegetarmat. Kos deg med denne friske salaten, med krønsj fra papadams og nydelig sødme fra mangochutney.

AllergeninformasjonCashewnøtter

Ingredienser

Linser
1 pakke

Grønne linser

½ stk

Rødløk

1 pakke

Garam masala-krydder

1 pakke

Cashewnøtter (Cashewnøtter)

Papadams
1 pakke

Papadams

Indisk salat
50 g

Spinat

1 pakke

Røde cherrytomater

1 bunt

Reddiker

1 stk

Gul paprika

1 stk

Rød chili

1 stk

Lime

1 ss

Olivenolje

Tilbehør
1 glass

Mangochutney

Basisvarer:Olivenolje, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
648 kcal
Fett
18 g
Karbohydrater
97 g
Protein
24 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.715 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen