3.9
20-30Vegetar

Okonomiyaki - Japansk kålpannekake med soyamarinert sopp, sesamfrø og vårløk

AllergeninformasjonSoyaSesamfrøSulfittEggSennepHveteMelkLaktose

Ingredienser

Soyamarinert sopp
200 g

Sjampinjong

1 pakke

Soya- og ingefærsaus (Soya, Hvete)

½ dl

Vann

2 ss

Eplesider- eller hvitvinseddik

½ ss

Sukker

Topping
1 pakke

Vårløk

½ bunt

Reddiker

1 bunt

Koriander

1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

1 pakke

Aioli (Sulfitt, Egg, Sennep)

1 pakke

Teriyakisaus (Soya, Sesamfrø, Hvete)

Kålpannekake
1½ dl

Lettmelk (Melk, Laktose)

3 stk

Egg (Egg)

300 g

Hodekål

1½ dl

Hvetemel (Hvete)

Basisvarer:Vann, Eplesider- eller hvitvinseddik, Sukker, Hvetemel, Salt, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
725 kcal
Fett
40 g
Karbohydrater
67 g
Protein
25 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.562 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen