
Blekksprutpølser med potetmos, bakt løk og gulrot, aspargesbønner og sjysaus
3.98 (64)
Under 40 min
7 Ingredienser
Ingredienser
4 pers
4 pers
Allergener:
Basisvarer:
- Bakepapir (kan sløyfes)
- melk
- olje
- pepper
- salt
- smør
Stekepølser
700 g
Gulrøtter
300 g
Gressløk
1 pakke
Sjysaus
1 pakke
Grønne bønner
1 pakke
Melne poteter
800 g
Gul løk
2 stk
Olje
Pepper
Salt
Bakepapir (kan sløyfes)
Smør
Melk
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Tips fra kokken:
Ha litt muskatnøtt i potetmosen for ekstra smak.
Sett stekeovnen på 220 grader. Sett en kjele med ca. 2 liter vann på kok.
Skrell potetene, og kok dem i vannet fra punkt 1 i 20-25 minutter, eller til de er gjennomkokte.
Skrell og kutt gulrøttene i staver. Kutt løken i båter. Fordel grønnsakene på et stekebrett med bakepapir, og ha over litt olje, salt og pepper. Stek brettet i ovnen i ca. 20 minutter.
Ha sjysausen i en kjele og gi den et lite oppkok. La sausen stå på lav varme frem til servering.
Varm opp en stekepanne med litt olje til middels høy varme. Stek aspargesbønnene i ca. 3 minutter. Legg bønnene til side på en tallerken.
Skjær pølsene slik at de ser ut som blekkspruter. De skal henge sammen øverst og ha fire "ben". Ha litt ny olje i pannen du brukte til aspargesbønnene, og varm den opp til middels høy varme. Stek pølsene i ca. 5 minutter, eller til de er gjennomvarme. Ha aspargesbønnene tilbake i pannen.
Hell vannet av potetene, og mos dem sammen med ca. 2 ss smør. Spe på med ca. 2 dl melk, litt og litt, under omrøring, til potetmosen har ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
Finhakk gressløken, og server den ved siden av eller vend den inn i potetmosen.
God middag!