Kremet kyllingpasta med chorizo, brokkoli og tomat

Name: Kremet kyllingpasta med chorizo, brokkoli og tomat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g casarecce; 1 stk brokkoli; 1 stk gul løk; 2 stk tomater; 100 g chorizo; 600 g strimlet kyllinglårkjøtt; 150 g matfløte; 2 ss soyasaus; 1 dl vann; 0 ts olje

Ny oppskrift

Under 20 min

7 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktose
·
Hvete
·
Melk

Basisvarer:

Olje
soyasaus
vann

Liste

Bilder

Casarecce

200 g

(Hvete)

Brokkoli

½–1 stk

Gul løk

1 stk

Tomat

1 stk

Chorizo

50–100 g

Strimlet kyllinglårkjøtt

300 g

Matfløte

150 g

(Melk, Laktose)

Soyasaus

2 ss

(Soya)

Vann

½ dl

Næringsbergening (per porsjon)

Energi:: 868 kcal
Fett:: 28 g
Karbohydrater:: 84 g
Protein:: 70 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Bland pastaen sammen med kjøttet og sausen rett før servering.

1. Pasta og brokkoli

Sett en kjele med lettsaltet vann til kok. Kutt brokkolien i buketter, og skrell og kutt stilken i skiver. Kok pastaen som anvist på pakkene. Kok brokkolien i vannet med pastaen de siste 3 minuttene av koketiden. Sil av vannet.

2. Kylling og chorizo i fløtesaus

Skrell og finhakk løken. Skyll og kutt tomaten i terninger. Kutt chorizoen i strimler. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek chorizoen, kyllingen og løken i omtrent 3 minutter. Tilsett tomaten, fløten og ½ dl vann. Kok opp og smak til med 2 ss soyasaus og pepper.

God middag!