Proteinrik
35-45

Kyllinglår med meksikansk ris og jalapeño- og koriander crema

"Crema" er en kremet saus som ofte serveres til meksikansk mat. Den vanligste varianten av denne sausen minner mest om lettrømme, men i denne retten er det lagt til både koriander og jalapeño for ekstra god og frisk smak!

AllergeninformasjonEggMelkLaktose

Ingredienser

Meksikansk ris
½–1 stk

Rød paprika

½–1 stk

Rødløk

1 stk

Hvitløksfedd

1 pakke

Svarte bønner

135 g

Jasminris

1 flaske

Moste tomater

1 pakke

Hønsebuljong

1 dl

Vann

Marinerte kyllinglår
1 pakke

Three spice

½ stk

Lime

520 g

Kyllinglår

1 ss

Olje

½ ts

Salt

Jalapeño- og koriander crema
½ bunt

Koriander

½ stk

Jalapeño

1 pakke

Lettmajones (Egg)

½ pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

½ stk

Lime

Til servering
½ bunt

Koriander

Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper, Aluminiumsfolie (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
1127 kcal
Fett
53 g
Karbohydrater
102 g
Protein
61 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.313 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen