35-45Uten gluten
Kyllinglår med meksikansk ris, og jalapeño- og koriander crema
"Crema" er en kremet saus som ofte serveres til meksikansk mat. Den vanligste varianten av denne sausen minner mest om lettrømme, men i denne retten er det lagt til både koriander og jalapeño for ekstra god og frisk smak!
AllergeninformasjonEggMelkLaktose
Ingredienser
Meksikansk ris
Marinerte kyllinglår
Jalapeño- og koriander crema
Til servering
Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper, Aluminiumsfolie (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 1193 kcal
- Fett
- 60 g
- Karbohydrater
- 103 g
- Protein
- 61 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 1.343 kg CO₂eAllergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Fremgangsmåte

Tips fra kokken:
Fjern frøene på jalapeñoen hvis du ikke ønsker det for sterkt.
Varm opp stekeovnen til 210 grader varmluft.
Meksikansk ris
Skyll, rens og kutt paprikaen i terninger. Skrell og finhakk løken og hvitløken. Sil av laken, og skyll bønnene.
Marinerte kyllinglår
Ha three spice krydderet i en bolle sammen med 1 ss olje, ½ ts salt og saft fra halve limen. Del kyllinglårene i leddet, og vend dem i marinaden. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kyllingen i 2–3 minutter på hver side til den får litt farge, og legg den over på en tallerken.
Jalapeño- og koriander crema
Skyll korianderen og jalapeñoen. Del jalapeñoen i grove biter (se tips). Dra korianderbladene av stilkene, og ha stilkene og halvparten av bladene i et litermål sammen med majonesen, yoghurten, jalapeñoen og saft fra resten av limen. Kjør det sammen med en stavmikser, og smak til med salt og pepper.
Meksikansk ris, fortsettelse
Varm opp stekepannen fra steg 3 til middels høy varme, og ha i litt ny olje. Stek paprikaen, løken og hvitløken i 2–3 minutter. Ha i risen, bønnene, de moste tomatene, buljongen, 1 dl vann og eventuelle rester av marinaden fra steg 3. Kok opp under omrøring, og ha det over i en ildfast form. Legg i kyllingen med skinnsiden opp, dekk formen med aluminiumsfolie, og stek det hele midt i ovnen i 15 minutter. Ta så av folien og stek videre i 10–15 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt.
Til servering
La risformen hvile i 5–10 minutter før servering, og topp med resten av korianderen fra steg 4. Server jalapeño- og koriander cremaen til retten.