Godt og rimelig
25-35Uten glutenVegetar

Massaman grønnsakscurry med ris og stekt brokkoli

AllergeninformasjonPeanøtterSoyaMelkNøtterLaktose

Ingredienser

Jasminris
135 g

Jasminris

Massaman grønnsakscurry
½ stk

Gul løk

1 stk

Rød paprika

½–1 stk

Lime

½–1 pakke

Massaman currypaste

1 pakke

Kokoskrem

1 pakke

Grønnsaksbuljong

1½–2 dl

Vann

1–2 ss

Soyasaus (Soya)

½–1 ss

Sukker

Stekt brokkoli
150 g

Brokkolibuketter

1–2 ss

Smør (Melk)

Til servering
1 pakke

Hakkede peanøtter (Peanøtter, Nøtter)

1 pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

Basisvarer:Vann, Soyasaus, Sukker, Smør, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
728 kcal
Fett
35 g
Karbohydrater
83 g
Protein
20 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.630 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen