4.1
25-35Uten laktoseVegetar

Hjemmelaget vegetarisk gulrot- og søtpotetsuppe med ingefær, chili og kikerter

Gulrot- og søtpotetsuppe er en ekte hverdagshelt. Ingefæren gir suppen nydelig sting. Reddik, eple, koriander og kjerner er deilig topping.

AllergeninformasjonHveteRug

Ingredienser

Gulrot- og søtpotetsuppe
2 stk

Gulrøtter

1 stk

Søtpotet

1 stk

Gul løk

½ stk

Lime

1 pakke

Finkuttet ingefær, hvitløk og chili

2 pakke

Kokoskrem

1 pakke

Grønnsaksbuljong

6 dl

Vann

Rustikke multibrød
2 stk

Rustikke multibrød (Hvete, Rug)

Tilbehør
½ pakke

Kikerter

1 bunt

Koriander

1 bunt

Reddiker

1 stk

Grønt eple

½ stk

Lime

1 pakke

Kjerneblanding

Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
895 kcal
Fett
47 g
Karbohydrater
95 g
Protein
24 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.302 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen