Bærsmoothie

Det er superenkelt å lage smoothie. Hvis du vil lage et fullverdig måltid av smoothien, kan du ha i litt havregryn før du blender den sammen. For en enda sunnere variant, kan du ha litt spinat og kokt rødbete i. Server gjerne smoothien med litt friske bær på toppen.

• 400 g frosne bringebær eller jordbær
• 1 banan
• 2 dl eplejuice
• 2 dl yoghurt

Bland alle ingrediensene sammen i en blender, og kjør blandingen jevn.