Blomkålcurry med basmatiris, koriander og nanbrød
15-20Vegetar

Blomkålcurry med basmatiris koriander og nanbrød

AllergeninformasjonHveteRugMelkLaktose

Ingredienser

Ris
135 g

Basmatiris

Blomkålcurry
50 g

Spinat

1 stk

Blomkål

1 pakke

Tomatpuré

1 pakke

Garam masala

1 pakke

Kokestabil matfløte 150 g (Melk, Laktose)

½ dl

Vann

½ ss

Smør (Melk)

Nanbrød
½ pakke

Nanbrød (Hvete, Rug)

Til servering
1 bunt

Koriander

½ pakke

Skjørost (Melk, Laktose)

150 g

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

Basisvarer:Vann, Smør, Olje, Salt

Næringsberegning per porsjon

Energi
778 kcal
Fett
25 g
Karbohydrater
106 g
Protein
33 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.770 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen