3.1
AllergeninformasjonSulfittEggHveteSpelthveteMelkNøtterLaktose
Ingredienser
Krydret gulrot- og kikertmos
300 g
Gulrøtter
2 stk
Hvitløksfedd
1 pakke
Kikerter
½ stk
Sitron
½–1 pakke
Chiliflak
1 ss
Olivenolje
Syltet rødløk
1 stk
Rødløk
2 pose
Hvitvinseddik 30ml (Sulfitt)
1 dl
Vann
3 ss
Sukker
Falafler og krutonger
1 pakke
Zaatar
½ stk
Brioche bagetter (Egg, Hvete, Spelthvete, Melk, Laktose)
300 g
Falafler
1 ss
Smør (Melk)
Myntekrem
1 bunt
Mynte
50 g
Spinat
½ stk
Sitron
½–1 dl
Olje
Servering
60 g
Ruccola
1 pakke
Mandelflak (Mandler, Nøtter)
Basisvarer:Olivenolje, Vann, Sukker, Smør, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 947 kcal
- Fett
- 43 g
- Karbohydrater
- 108 g
- Protein
- 32 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.619 kg CO₂e