20-30

Lyrfilet med kokte poteter og gulrøtter ertepuré og pepperoni- og løksmør

Lyrfileten blir en smaksbombe når den serveres med pepperoni- og løksmør. Resten av tilbehøret gir retten et klassisk og gjenkjennelig preg.

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Melk

Kokte poteter og gulrøtter

350 gPoteter
300 gGulrøtter

Ovnsbakt lyrfilet

300 gLyrfilet (Fisk)

Ertepuré

125 gGrønne erter
½ dlMelk (Melk)Basisvare – du må ha denne selv
½ ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Pepperoni- og løksmør

1 stkSjalottløk
80 gPepperoni
1 ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Basisvarer

Melk*, Smør*, Salt, Olje, Pepper

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 578 kcal
Fett:: 25 g
Karbohydrater:: 47 g
Protein:: 41 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.567 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen