20-30

Sprø fiskeburger med mangosalat soya- og ingefæraioli og ovnsbakte potetskiver

Deilig fiskeburger med knasende krønsjy tempurasei, søt og solgul mangosalat og krydderpoteter er en middag å lengte etter.

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Sulfitt
Egg
Sennep
Hvete
Spelthvete
Melk
Laktose

Ovnsbakte potetskiver

350 gPoteter
1 pakkeMediterranean urtemiks

Fiskeburger

330 gTempurasei (Fisk, Hvete, Melk, Laktose)
1 pakkeBrioche hamburgerbrød (Egg, Hvete, Spelthvete, Melk, Laktose)

Mangosalat

1 stkMango
1 stkRød paprika
1 ssOlivenoljeBasisvare – du må ha denne selv

Soya- og ingefæraioli

1 pakkeAioli (Sulfitt, Egg, Sennep)
½ pakkeSoya- og ingefærsaus (Soya, Hvete)

Basisvarer

Olivenolje, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 995 kcal
Fett:: 47 g
Karbohydrater:: 109 g
Protein:: 35 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.706 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen