25-35Uten gluten

Fiskekaker med potetbåter moste erter og soyasmør

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Soya
Melk
Laktose

Potetbåter og gulrøtter

350 gPoteter
2 stkGulrøtter

Moste erter

125 gErter
1 ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Fiskekaker

360 gFiskekaker (Fisk, Melk, Laktose)

Soyasmør

1 stkGul løk
1 poseGlutenfri soyasaus (Soya)
2–3 ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Basisvarer

Smør*, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes), Olje

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 738 kcal
Fett:: 43 g
Karbohydrater:: 59 g
Protein:: 30 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.708 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen