Soyaglasert kyllinglårfilet med spicy umami, ris og pak choy

Les gjennom oppskriften, finn frem og skyll de ingrediensene som trenger det.

Tilbered risen som anvist på pakken.

Rør sammen spicy umami, honningen og soyasausen i en skål.

Varm opp en stor stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Krydre kyllingen med litt salt og pepper, og stek den i ca. 4 minutter på begge sider, eller til den er gjennomstekt. Hell over soyaglacen når det gjenstår ca. 3 minutter. Legg kyllingen og glacen over på en tallerken og la det hvile frem til servering. Tørk ut av stekepannen. 

 Del pak choyen i små båter og kutt løken i strimler. Varm opp stekepannen fra forrige punkt til middels høy varme, og ha i sesamoljen. Stek løken og pak choyen under lett omrøring i ca. 3 minutter, og krydre med litt salt.