Proteinrik
25-35

Butter chicken med stekte grønnsaker, korianderris og mangochutney

Butter chicken er en nydelig indisk rett som opprinnelig lages med yoghurt. Denne versjonen lages med crème fraîche og kryddersmør, og bør prøves.

AllergeninformasjonMelkLaktose

Ingredienser

Korianderris
135 g

Basmatiris

1 bunt

Koriander

Ovnsbakte grønnsaker
1 stk

Rødløk

1 stk

Hvitløksfedd

1 stk

Rød paprika

½ stk

Sitron

3 ss

Olje

Butter chicken
300 g

Skivet kyllingfilet

½ pakke

Kryddersmør (Melk, Laktose)

1 ss

Tomatpuré

½–1 glass

Butter chicken-paste

150 g

Lett crème fraîche (Melk, Laktose)

1 dl

Vann

Tilbehør
1 glass

Mangochutney

½ stk

Sitron

Basisvarer:Olje, Vann, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
1018 kcal
Fett
48 g
Karbohydrater
100 g
Protein
47 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.117 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen