Proteinrik
20-30

Sitruskrydret kylling i pitabrød med friske grønnsaker, salat og yoghurtdressing

Fyll pitabrødene med kyllingen, de friske, sprø grønnsakene og den lette yoghurtdressingen, og spis retten med hendene. En sunn og god middag for hele familien.

AllergeninformasjonSulfittHveteRugMelkLaktose

Ingredienser

Sitruskrydret kylling
300 g

Skivet kyllingfilet

1 pakke

Sitruskrydder (Sulfitt)

Yoghurtdressing
1 stk

Hvitløksfedd

½ stk

Agurk

150 g

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

Smørstekt mais
1 pakke

Maiskorn

1 dl

Vann

1 ss

Smør (Melk)

Grønnsaker
1 stk

Hjertesalat

½ stk

Rødløk

½ stk

Agurk

Pitabrød
4 stk

Pitabrød (Hvete, Rug)

Basisvarer:Vann, Smør, Salt, Pepper, Olje, Olivenolje

Næringsberegning per porsjon

Energi
756 kcal
Fett
18 g
Karbohydrater
95 g
Protein
55 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.794 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen