Ingredienser
2
2 porsjoner
Allergener:
- Laktose·
- Hvete·
- Melk
Basisvarer:
- Olje
- salt
- pepper
Linguine
200 g
Rød paprika
1½ stk
Sjalottløk
1 stk
Hvitløksfedd
2 stk
Paprikakrydder
½–1 pakke
Hønsebuljong
1 pakke
Kokestabil matfløte
1 pakke
Strimlet kyllinglårkjøtt
300 g
Spinat
50 g
Rød paprika
½ stk
Næringsberegning (per porsjon)
- Energi:
- 792 kcal
- Fett:
- 29 g
- Karbohydrater:
- 87 g
- Protein:
- 45 g
Klimaavtrykk (per porsjon)
- CO₂:
- 0.980 kg CO₂e
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Tilbered pastaen som anvist på pakken.
Skyll og rens paprikaene. Kutt 1½ paprika i grove biter, og den siste halvdelen i små terninger. Skrell og finhakk løken og hvitløken. Skyll spinaten i kaldt vann.
Varm opp en middels stor kjele til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek paprikaen som du kuttet i grove biter, løken og hvitløken i omtrent 5 minutter, til grønnsakene er litt møre. Ha i halve pakken med paprikakrydder, hønsebuljongen og matfløten. Kok paprikasausen i 5 minutter. Kjør den jevn med en stavmikser, og smak til med salt, pepper og eventuelt mer av paprikakrydderet.
Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha litt olje. Stek kyllingen i omtrent 3 minutter, til den er gyllen og gjennomstekt. Ha i resten av paprikaen og spinaten de siste 2 minuttene av steketiden.
Bland sammen pastaen og paprikasausen rett før servering. Topp retten med kyllingen, paprikaen og spinaten.
God middag!