20-30

Sprøbakt sei med tomatsalsa krydderris, chilirømme og koriander

Panert fisk er en klassiker for mange av oss. Her får du en litt mer krydret variant, en meksikansk smakseksplosjon som vil falle i smak hos store og små.

AllergeninformasjonFiskHveteMelkLaktose

Ingredienser

Krydderris
1 stk

Sjalottløk

1 stk

Rød paprika

1 pakke

Garam masala

135 g

Basmatiris

1 pakke

Grønnsaksbuljong

125 g

Grønne erter

4 dl

Vann

Sprøbakt sei
320 g

Sprøbakt sei med tomatsalsa (Fisk, Hvete)

Chilirømme
150 g

Lettrømme (Melk, Laktose)

½–1 pakke

Chiliflak

Topping
1 bunt

Koriander

½ stk

Lime

Basisvarer:Vann, Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
800 kcal
Fett
31 g
Karbohydrater
100 g
Protein
30 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.331 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen