AllergeninformasjonHveteRugCashewnøtterMelkLaktose
Ingredienser
Ris
135 g
Basmatiris
Kylling tikka masala
320 g
Utbenet kyllinglår u/skinn
½ pakke
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
½ glass
Tikka masala-paste (Cashewnøtter)
1 ss
Tomatpuré
½ stk
Rødløk
1 pakke
Kokestabil matfløte 150 g (Melk, Laktose)
Kachumbersalat
½ stk
Rødløk
1 stk
Tomat
1 stk
Agurk
½ stk
Rød chili
½–1 bunt
Koriander
1 stk
Lime
Hvitløksnan
1 stk
Hvitløksfedd
1 stk
Nanbrød (Hvete, Rug)
1 ts
Smør (Melk)
Tilbehør
½ pakke
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
Basisvarer:Smør, Salt, Pepper, Sukker, Olje
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 1165 kcal
- Fett
- 40 g
- Karbohydrater
- 145 g
- Protein
- 57 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 1.147 kg CO₂e