Uten gluten

Mørkokte svinekjaker i brun saus

Name: Mørkokte svinekjaker i brun saus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g småpoteter; 1 stk rødløk; 300 g wokmiks m/grønnkål; 300 g mørkokte svinekjaker; ½–1 pakke brun saus; 1 pakke rørte tyttebær; 0 ts olje; 0 krm salt; 0 ts pepper; 0 pakke bakepapir (kan sløyfes)

med gulrøtter, grønnkål og rørte tyttebær

3.5 (143)

Under 20 min

6 Ingredienser

Svinekjaker tar lang tid å få møre, men her får du dem ferdig laget. Møre og saftige i en herlig brun saus, full av smak.

Ingredienser

Allergener:

Laktose
·
Melk

Basisvarer:

Olje
salt
pepper
bakepapir (kan sløyfes)

Småpoteter

300 g

Rødløk

1 stk

Wokmiks m/grønnkål

300 g

Mørkokte svinekjaker

300 g

Brun saus

½–1 pakke

(Melk, Laktose)

Rørte tyttebær

1 pakke

Næringsberegning (per porsjon)

Energi:: 552 kcal
Fett:: 14 g
Karbohydrater:: 58 g
Protein:: 48 g

Klimaavtrykk (per porsjon)

CO₂:: 0.637 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft.

2. Kokte poteter

Kok potetene i 15–20 minutter, eller til de er gjennomkokte.

3. Ovnsbakte grønnsaker

Skrell og kutt rødløken i tynne båter. Fordel rødløken og wokmiksen på et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek grønnsakene i ovnen i 8–10 minutter.

4. Svinekjaker i brun saus

Ha kjøttet, kraften fra pakken og den brune sausen i en kjele. Kok opp, og la det hele småkoke i 7–8 minutter. Smak til med salt og pepper.

5. Tilbehør

Server de rørte tyttebærene til retten.

God middag!