40-50Vegetar

Okonomiyaki - japanske grønnsakspannekaker med rissalat og chilimajones

Okonomi betyr «bruk hva du vil» og yaki betyr «steke». Okonomiyakien er en japansk pannekake, en smakfull klassiker som bare må prøves.

AllergeninformasjonPeanøtterSoyaSesamfrøSulfittEggSennepHvete

Ingredienser

Okonomiyaki
2 stk

Gulrøtter

½ bit

Ingefær

½ bit

Spisskål

½ pakke

Vårløk

2 stk

Egg (Egg)

½ pose

Hvitvinseddik 15ml (Sulfitt)

1 dl

Hvetemel (Hvete)

½–1 dl

Vann

Svart rissalat
125 g

Svart ris

1 stk

Agurk

1 bunt

Koriander

1 pakke

Hakkede peanøtter (Peanøtter)

½ bit

Spisskål

1 stk

Lime

1 l

Vann

Syltet rødløk
1 stk

Rødløk

½ bit

Ingefær

2 pose

Hvitvinseddik (Sulfitt)

1 dl

Sukker

1½ dl

Vann

Tilbehør
1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

1 pakke

Kinesisk wok- og dippsaus (Soya, Sesamfrø, Hvete)

½ pakke

Chilimajones (Egg, Sennep)

½ pakke

Vårløk

Basisvarer:Hvetemel, Vann, Sukker, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
926 kcal
Fett
38 g
Karbohydrater
118 g
Protein
29 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.588 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen