Roede
20-30Vegetar

Marokkansk vegetargryte med hvitløksbulgur, fetaost og mynte

Denne marokkanske vegetargryten, toppet med mynte og feta, er full av smak, og passer hele familien.

AllergeninformasjonSulfittHveteMelkLaktose

Ingredienser

Marokkansk vegetargryte
1 stk

Sjalottløk

½ stk

Hvitløksfedd

½ stk

Rød chili

1 stk

Søtpotet

1 stk

Gul paprika

1 pakke

Grønne linser

1 pakke

Kikerter

2 pakke

Tomatpuré

1 pakke

Paprikakrydder

1 pakke

Persillade (Sulfitt)

1 boks

Hakkede tomater

1 pakke

Grønnsaksbuljong

1 glass

Mangochutney

1 ts

Olje

1–2 dl

Vann

Hvitløksbulgur
¼ stk

Hvitløksfedd

125 g

Bulgur (Hvete)

Eple-, feta- og myntetopping
1 stk

Grønt eple

½–1 pakke

Mynte

50 g

Fetaost (Melk, Laktose)

Basisvarer:Olje, Vann, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
790 kcal
Fett
13 g
Karbohydrater
135 g
Protein
33 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.961 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen