Proteinrik
20-30

Svinefilet med pannestekt blomkål, spinat og ajvar

Kombinasjonen av mørt svinekjøtt, friske grønnsaker og en fyldig paprikasaus er skikkelig hverdagsluksus.

AllergeninformasjonMelk

Ingredienser

Ovnsbakte potetterninger
1 stk

Bakepotet

Svinefilet
200–300 g

Filetstykke av svin

Pannestekt blomkål med spinat
150 g

Blomkålbuketter

50 g

Spinat

½ stk

Hvitløksfedd

1 ss

Smør (Melk)

Ajvar
1 pakke

Ajvar

Basisvarer:Smør, Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
701 kcal
Fett
22 g
Karbohydrater
62 g
Protein
65 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.360 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen