4.0Roede
20-30

Chili con carne med sorte bønner, paprika og fullkornsris

Denne aromatiske tex-mexretten med bønner og lime er en sikker vinner rundt middagsbordet. Med fullkornsris blir dette en både sunt og godt.

AllergeninformasjonEggSennepMelkLaktose

Ingredienser

Fullkornsris
135 g

Fullkornsris

Chili con carne
1 stk

Hvitløksfedd

1 stk

Gulrot

1 stk

Rød paprika

1 pakke

Svarte bønner

250 g

Karbonadedeig

560 ml

Moste tomater

1 pakke

Three spice

1 pakke

Oksebuljong

1 ts

Olje

1 ts

Sukker

Tilbehør
½ stk

Lime

40–75 g

Lett urtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer:Olje, Sukker, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
690 kcal
Fett
13 g
Karbohydrater
95 g
Protein
48 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 4.741 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen