20-30

Pannestekte fiskekaker med gresk salat, potetbåter og urtedressing

AllergeninformasjonFiskSulfittEggSennepMelkLaktose

Ingredienser

Urtebakte poteter
350 g

Poteter

½ pakke

Mediterranean urtemiks

Pannestekte fiskekaker
360 g

Fiskekaker (Fisk, Melk, Laktose)

Gresk salat
½ stk

Rødløk

1 stk

Tomat

½ stk

Agurk

50 g

Fetaost (Melk, Laktose)

30 g

Ruccola

1 pose

Hvitvinseddik 15ml (Sulfitt)

1 ss

Olivenolje

Urtedressing
½–1 pakke

Lett urtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer:Olivenolje, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
686 kcal
Fett
36 g
Karbohydrater
54 g
Protein
36 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.900 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen