20-30

Panert torsk med ovnsbakte potetchunkssyltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Sulfitt
Sennep
Hvete
Melk
Laktose

Ovnsbakte potetchunks

350 gPoteter

Panert torsk

360 gPanert torsk (Fisk, Hvete)

Sennep- og dilldressing

150 gYoghurt (Melk, Laktose)
1 pakkeKryddermiks med sennep og dill (Sennep)

Basisvarer

Sukker, Bakepapir (kan sløyfes), Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi: 657 kcal
Fett: 22 g
hvorav mettede fettsyrer: 3 g
Karbohydrater: 87 g
hvorav sukkerarter: 31 g
Kostfiber: 8 g
Protein: 28 g
Salt: 3,9 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0,556 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Panert torsk med ovnsbakte potetchunkssyltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Ingredienser

Ovnsbakte potetchunks

Agurksalat

Panert torsk

Sennep- og dilldressing

Fremgangsmåte