20-30

Sprøstekt laksefilet med bulgur og thailandsk myntesalat

AllergeninformasjonFiskSoyaSelleriEggHvete

Ingredienser

Bulgur
125 g

Bulgur (Hvete)

Nuoc cham-dressing
½ stk

Rød chili

½ stk

Hvitløksfedd

½ stk

Lime

1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

2 ss

Vann

1 ss

Sukker

Thailandsk myntesalat
1 stk

Sjalottløk

1 stk

Selleristang (Selleri)

1 stk

Tomater

1 bunt

Mynte

Sprøstekt laksefilet
2 stk

Laksefilet (Fisk)

35 g

Panering

½ dl

Hvetemel (Hvete)

1 stk

Egg (Egg)

Basisvarer:Vann, Sukker, Hvetemel, Egg, Salt, Pepper, Olje

Næringsberegning per porsjon

Energi
699 kcal
Fett
28 g
Karbohydrater
69 g
Protein
43 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.856 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen