3.8Roede
30-40Vegetar

Vegetarisk bowl med grønnkålchips, mangosalat og chilimajones

Bowls er en kulinarisk trend hvor man serverer smakfulle grønnsaker i nettopp en bolle. Denne har smak av Asia. Fem om dagen, lett som en plett!

AllergeninformasjonPeanøtterSoyaSesamfrøEggSennepHvete

Ingredienser

Svart ris
125 g

Svart ris

Grønnkålchips
100 g

Grønnkål

1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

½ ss

Olje

Stekte grønnsaker
1 pakke

Grønne bønner

1 pakke

Grønne erter

1 ts

Olje

Mangosalat
1 stk

Mango

½ bunt

Koriander

½ stk

Rød chili

½ stk

Lime

Tilbehør
½ stk

Lime

½ bunt

Koriander

⅓ pakke

Chilimajones (Egg, Sennep)

½ pakke

Ponzusaus (Soya, Hvete)

½ pakke

Peanøtter (Peanøtter)

Basisvarer:Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
563 kcal
Fett
23 g
Karbohydrater
74 g
Protein
16 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.472 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen