Pasta al forno med salsicciadeig og frisk salat
Proteinrik

Pasta al forno

med salsicciadeig og frisk salat
Ny oppskrift
Under 40 min
10 Ingredienser
«Al forno» betyr bakt i ovnen. Dette kan minne om lasagne, men her får du aromatisk salsicciakjøtt og pasta istedenfor det tradisjonelle fyllet.

Ingredienser

2
Allergener:
  • Laktose
    ·
  • Hvete
    ·
  • Melk

Basisvarer:
  • Vann
  • sukker
  • salt
  • pepper
  • olje
Liste
Liste
Bilder
Casarecce
200 g
(Hvete)
Gul løk
1 stk
Salsicciadeig
275 g
Tomatsaus
2 pakke
Oregano
1 pakke
Bechamelsaus
250 g
(Melk, Laktose)
Revet Grande Premium
1 pakke
(Melk, Laktose)
Vann
2 dl
Sukker
1 ts
Rødkål
300 g
Ruccola
60 g
Sitron
½ stk
Næringsberegning (per porsjon)
Energi:
1073 kcal
Fett:
38 g
Karbohydrater:
129 g
Protein:
54 g
Klimaavtrykk (per porsjon)
CO₂:
1.233 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

La pastaformen hvile i 5–10 minutter før den serveres.

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft, og kok opp lettsaltet vann i en kjele til pastaen.
 Tilbered pastaen som anvist på pakken. 
 Skrell og grovhakk løken. Varm opp en vid kjele til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttdeigen i omtrent 1 minutt på hver side, slik at den får en stekeskorpe. Del kjøttdeigen i mindre biter. Ha løken i pannen, og stek det hele i omtrent 5 minutter under omrøring. Tilsett tomatsausen og 2 dl vann. Kok opp, og la sausen småkoke i omtrent 2 minutter. Smak til med oreganokrydderet, 1 ts sukker, salt og pepper. 
Ha den kokte pastaen i en smurt ildfast form. Fordel kjøttsausen og bechamelsausen over pastaen, og topp med Grande Premium-osten. Stek pastaformen i ovnen i omtrent 10 minutter, eller til osten er gyllen.
 Fjern det ytterste laget på rødkålen og kutt kålen i tynne strimler. Skyll og tørk ruccolaen. Bland sammen rødkålen og ruccolaen i en salatbolle, eller på et serveringsfat. Vend inn saft fra sitronen og krydre med salt og pepper. 
God middag!