Crispy kyllinglårbiff i wrap

Name: Crispy kyllinglårbiff i wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g crispy kyllinglårkjøtt; 4 stk tortillalefser; 1 stk hjertesalat; ½ stk agurk; 1 stk grønt eple; 1 pakke curry- og mangodressing; 0 pakke bakepapir (kan sløyfes); 0 pakke aluminiumsfolie (kan sløyfes)

med og curry- og mangodressing

Ny oppskrift

Under 20 min

6 Ingredienser

Lukten, smaken og lyden av sprø kylling er eventyrlig. I tillegg får du vår populære curry- og mangodressing. Dette er matglede servert i en wrap.

Ingredienser

Allergener:

Egg
·
Sennep
·
Hvete
·
Gluten

Basisvarer:

Bakepapir (kan sløyfes)
aluminiumsfolie (kan sløyfes)

Crispy kyllinglårkjøtt

300 g

Tortillalefser

4 stk

(Hvete, Gluten)

Hjertesalat

1 stk

Agurk

½ stk

Grønt eple

1 stk

Curry- og mangodressing

1 pakke

(Egg, Sennep)

Næringsberegning (per porsjon)

Energi:: 804 kcal
Fett:: 35 g
Karbohydrater:: 84 g
Protein:: 37 g

Klimaavtrykk (per porsjon)

CO₂:: 0.637 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Varm opp stekeovnen til 210 grader varmluft.

2. Crispy kyllinglårbiff

Fordel kyllingen utover et stekebrett med bakepapir. Stek kyllingen i ovnen i 10–15 minutter, eller til den er gjennomvarm.

3. Tortillaer

Pakk tortillalefsene inn i aluminiumsfolie. Varm tortillalefsene i ovnen på en rist under kyllingen i omtrent 10 minutter, eller til de er gjennomvarme.

4. Grønnsaker

Kutt enden av hjertesalaten. Skyll og kutt salatbladene i grove biter. Skyll og kutt agurken og eplet i terninger. Ha grønnsakene i hver sin serveringsskål.

5. Tilbehør

Server curry- og mangodressingen til retten.

God middag!